Il Binge Eating Disorder (BED), noto anche come disturbo da alimentazione incontrollata, è un disturbo alimentare caratterizzato da episodi ricorrenti di consumo eccessivo di cibo accompagnati da una sensazione di perdita di controllo. È però una condizione che va oltre il semplice mangiare eccessivo; ci sono aspetti meno noti di questo disturbo che meritano attenzione. Spesso sottovalutato o frainteso, il BED può avere impatti significativi sulla salute mentale e fisica di chi ne è affetto.
Come psicologa psicoterapeuta con una solida esperienza nei disturbi della nutrizione e alimentazione, ho avuto modo di esplorare questi aspetti non scontati del BED nel corso della mia pratica a Milano, collaborando con altri professionisti per fornire un sostegno completo e multidisciplinare ai miei pazienti.
Cose non scontate sul Binge Eating Disorder:
Complessità delle cause: Sebbene la dieta e l'immagine corporea possano essere fattori scatenanti, le cause del BED sono spesso molto più complesse. Traumi passati, problemi emotivi non risolti, stress cronico e disturbi psicologici sottostanti come depressione e ansia possono tutti contribuire allo sviluppo del disturbo.
Emozioni coinvolte: Il BED non è solo una questione di fame insaziabile o mancanza di autocontrollo. Le persone affette da questo disturbo spesso sperimentano una vasta gamma di emozioni complesse, tra cui ansia, depressione, colpa e vergogna. Il cibo diventa un mezzo per fronteggiare e affrontare queste emozioni, creando un ciclo difficile da interrompere.
Isolamento sociale e senso di vergogna: Le persone affette da BED spesso si sentono isolate e provano vergogna riguardo ai loro comportamenti alimentari. La mancanza di comprensione da parte degli altri può portare a un maggiore isolamento sociale, contribuendo a un circolo vizioso di binge eating e isolamento.
Effetti collaterali fisici: oltre alle conseguenze emotive, il BED può anche avere impatti significativi sulla salute fisica. L'aumento di peso, l'obesità, l'ipertensione, il diabete di tipo 2 e altre complicazioni metaboliche sono solo alcune delle conseguenze fisiche che possono derivare da questo disturbo.
Dualità tra comfort e disperazione: mentre il binge eating può inizialmente offrire un senso temporaneo di comfort o sollievo dallo stress, questo è spesso seguito da sentimenti di disperazione, colpa e vergogna. Questa dualità può rendere difficile per le persone affette dal BED cercare aiuto e trattamento.
Rapporto complesso con il cibo: contrariamente alla semplice concezione di "mangiare troppo", il BED coinvolge spesso un rapporto complesso e distorto con il cibo. Le persone possono passare da periodi di restrizione alimentare estrema a episodi di abbuffate, alimentando un ciclo dannoso di comportamenti alimentari disfunzionali.
Autostima e immagine corporea: il BED può influenzare pesantemente l'autostima e l'immagine corporea. La percezione negativa di sé stessi può essere amplificata dalle abbuffate e contribuire a un circolo vizioso di auto-critica e auto-sabotaggio.
Trattamenti individualizzati: Il trattamento efficace spesso richiede un approccio personalizzato che tenga conto delle esperienze e delle esigenze specifiche di ciascuna persona. La psicoterapia individuale, gruppi di supporto, un sostegno nutrizionale ed eventualmente la psicofarmacoterapia, possono essere parte integrante di un piano di trattamento completo.
Affrontare il Binge Eating Disorder richiede uno sguardo oltre le apparenze. Riconoscere le sfumature e le implicazioni di questa condizione è essenziale per fornire un sostegno adeguato e una cura compassionevole a coloro che soffrono con e per questo disturbo.